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Meine Work-/Life-Balance stimmte damals ganz und gar nicht. 2006 kam ich als Verlags-Produktionsleiterin in die Schweiz. Der Verlag war restrukturiert und auf 1/4 gekürzt worden. Jahre arbeitete ich beinahe rund um die Uhr.
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Unter dem Begriff «Corporate» bzw. «Business Qigong» haben die bewährten chinesischen Gesundheitsübungen in den USA und im Osten die Geschäftswelt erobert. Zahlreiche Unternehmen bieten für ihre Mitarbeitenden Qigong Trainings an, und immer häufiger lassen sich auch Führungskräfte in Qigong unterrichten. Weniger krankheitsbedingte Absenzen, jederzeit einsetzbare Stress Management Tools und gesteigerte Mitarbeiterzufriedenheit machen den offensichtlichen Gewinn aus.
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Sport für den Körper, Meditation für den Geist. Den ganzen Tag durch arbeitet unser Hirn, und selbst nachts wenn Körper und Bewusstsein ruhen, verarbeitet das Hirn die Tagesgeschehnisse in Träumen. In der heutigen Zeit einer ständigen Erreichbarkeit und inmitten der ganzen Informationsüberflutung bietet Mentaltraining eine spannende Methode für das Innere.
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