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Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat einen Gesundheitsbegriff entwickelt, welcher sich ganzheitlich am Menschen orientiert und ihn als ein physisch-psychisches und soziales Wesen begreift, das seine Arbeits- und Lebensbedingungen mitgestaltet. Die Definition für Gesundheit lautet:
"Gesundheit ist der Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur des Freiseins von Krankheiten und Gebrechen."
Fühlen Sie sich angesprochen? Sehr schön. Denn auch wenn das Ziel noch in weiter Ferne scheint, haben Sie den ersten, wichtigsten Schritt bereits gemacht. Sie haben ein Bedürfnis nach einem Leben in Balance. Wichtigster Tip: Ein guter Umgang mit sich selbst.
Die folgenden Bereiche zeigen Ihnen, wie Sie Seele und Körper in Einklang bringen können und so Ihre eigene Balance erlangen und halten können.